Com mais de 30 anos de experiência, dedico-me a promover o bem-estar e o autoconhecimento através da psicanálise focada no cuidado e no acolhimento. Com ampla vivência no tratamento de transtornos alimentares, ansiedade, depressão, e uma ampla gama de desafios relacionais — seja no âmbito profissional, familiar ou pessoal.
Sou formada em Psicologia com pós-graduação pela FAAP, e me aprofundei em diversos cursos nas áreas de Psicanálise e Psicologia Analítica Junguiana. Além de psicoterapeuta, coordeno grupos de estudos sobre obras impactantes como “Mulheres que Correm com os Lobos” e “Winnicott”, e conduzo o curso “Winnicott Descomplicado”.
Ao longo de três décadas, também atuei como palestrante, compartilhando insights e práticas que facilitam a transformação pessoal. Minha abordagem é profundamente influenciada pela crença no poder terapêutico do entendimento e do cuidado emocional, ajudando indivíduos a reconstruírem suas vidas e encontrarem caminhos de cura e crescimento.
Donald Winnicott foi um psicanalista britânico do século XX que fez importantes contribuições para a teoria e prática psicanalítica. Suas ideias inovadoras e abordagem única trouxeram uma nova perspectiva para o entendimento do desenvolvimento humano e das relações interpessoais. Aqui estão algumas de suas principais contribuições:
Objeto Transicional: Winnicott introduziu o conceito de objeto transicional, que se refere a um objeto ou elemento (como um brinquedo ou um cobertor) que uma criança usa para se acalmar e se conectar emocionalmente. Esse objeto desempenha um papel de transição entre o mundo interno e o mundo externo, ajudando a criança a lidar com a separação gradual da mãe ou cuidador.
Falso Self e Verdadeiro Self: Winnicott enfatizou a importância do desenvolvimento do verdadeiro self, que é a expressão autêntica do indivíduo, em contraste com o falso self, uma persona adaptada às expectativas dos outros. Ele destacou que um ambiente confiável e cuidador empático é fundamental para o florescimento do verdadeiro self.
Holding e Handling: Winnicott introduziu os conceitos de holding e handling, que descrevem as formas como os pais ou cuidadores devem responder às necessidades emocionais e físicas de uma criança. Holding refere-se à capacidade de fornecer um ambiente seguro e estável para a criança, enquanto handling envolve a resposta sensível e adaptativa às demandas físicas da criança.
Espaço Transicional: Winnicott enfatizou a importância do espaço transicional, que é um espaço de jogo e imaginação onde a criatividade e a exploração podem ocorrer sem pressões externas. Esse espaço permite a experimentação e o desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais.
Teoria do Amadurecimento: Winnicott enfatizou a importância do amadurecimento emocional e do processo gradual de separação e individuação na vida de uma pessoa. Ele argumentou que o desenvolvimento saudável ocorre quando a criança experimenta uma interação contínua e flexível com o ambiente, permitindo que ela desenvolva um senso de si mesma e do mundo ao seu redor.
Essas são apenas algumas das muitas contribuições que Donald Winnicott fez para a psicanálise e para a compreensão do desenvolvimento humano. Seu trabalho continua a influenciar a teoria e a prática da psicologia e da psicanálise, destacando a importância das relações interpessoais saudáveis e de um ambiente acolhedor para o bem-estar emocional e o crescimento pessoal. É importante ressaltar o significativo papel de Donald Winnicott na promoção da psicanálise do acolhimento. Sua ênfase na importância de um ambiente cuidador e acolhedor para o desenvolvimento saudável da criança influenciou profundamente a prática clínica e a compreensão das relações interpessoais na psicanálise.
As ideias de Winnicott destacam a necessidade de um ambiente emocionalmente acolhedor, no qual o indivíduo possa se sentir seguro para explorar e expressar sua verdadeira essência. Através do conceito de holding, ele enfatizou a importância de um cuidador que possa sustentar e oferecer suporte emocional, proporcionando um ambiente que permita o crescimento e a expressão autêntica do verdadeiro self.
A saúde mental é tão essencial quanto a saúde física, mas muitas vezes não recebe a mesma atenção. A terapia é uma ferramenta poderosa para cuidar da mente e das emoções, proporcionando inúmeros benefícios para quem busca melhorar sua qualidade de vida.
A terapia permite um mergulho profundo no seu próprio ser, ajudando a entender melhor suas emoções, comportamentos e padrões de pensamento. Esse autoconhecimento é fundamental para o crescimento pessoal e para lidar de maneira mais saudável com os desafios do dia a dia.
Vivemos em um mundo cada vez mais estressante, e a terapia oferece estratégias eficazes para gerenciar o estresse e a ansiedade.
A terapia pode ajudar a melhorar a comunicação e o entendimento nos relacionamentos interpessoais, seja com a família, amigos ou parceiros. Ao trabalhar questões como assertividade, empatia e resolução de conflitos, os relacionamentos tendem a se tornar mais saudáveis e satisfatórios.
Traumas e experiências dolorosas podem deixar marcas profundas na mente e no coração. A terapia proporciona um espaço seguro para processar essas vivências, ajudando a encontrar formas de superá-las e seguir em frente com mais leveza.
Mudanças de vida, como perda de um ente querido, divórcio, mudança de emprego ou qualquer outra transição significativa, podem ser desafiadoras. A terapia oferece o suporte necessário para navegar por esses momentos com resiliência e clareza.
Investir em terapia é investir em você mesmo. A saúde mental afeta todas as áreas da vida – desde a produtividade no trabalho até a qualidade das relações pessoais. Ao cuidar da mente, você está se preparando para viver de forma mais plena, equilibrada e feliz.
Além disso, o impacto positivo da terapia pode ser duradouro. As habilidades e insights adquiridos durante as sessões podem continuar a beneficiar sua vida muito tempo após o término do tratamento.
Não subestime a importância de cuidar de sua saúde mental. A terapia não é apenas para quem enfrenta problemas graves; é uma ferramenta valiosa para qualquer pessoa que deseja se conhecer melhor, crescer e viver de forma mais saudável. Faça da sua saúde mental uma prioridade e colha os frutos de um bem-estar genuíno e sustentável.
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Grupo de estudos do livro Mulheres que correm com os lobos de Clarissa Pinkola Estes.
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Reflexões sobre os possíveis recursos do pensar a partir da Teoria Winnicott Aplicada na prática da clínica psicanalítica.
Ampla vivência em Consultório :
Psicoterapia Clínica de Orientação Psicanalítica , Psicoterapia Breve de Orientação Psicanalítica. Terapia familiar e de Casal Abordagem Sistêmica.
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